КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885129
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Mimie 24.08.17 С УТРА В ХОЛОДИЛЬНИКЕ БЫЛО ПУСТО. ПОКА СХОДИЛА В МАГАЗИН, УЖАСНО ПРОГЛОДАЛАСЬ, УМЯЛА 4 МАЛОСОЛЬНЫХ ОГУРЦА, ПОКА ГОТОВИЛА ЗАВТРАК. ЗАПИСАЛА ОБЪЕМ ЗАВТРАКА, УДИВИЛАСЬ. ДУМАЛА,    
описание   
С утра в холодильнике было пусто. Пока сходила в магазин, ужасно проглодалась, умяла 4 малосольных огурца, пока готовила завтрак. Записала объем завтрака, удивилась. Думала, что я кушаю меньше.
рацион   
картофель в мундире- 100.00 гр, сметана 20 %- 100.00 гр, салат- 20.00 гр, каша гречневая с маслом - 200.00 гр, mjölk 3%- 1000.00 гр, Соевая курица- 90.00 гр, конфеты шоколадные- 70.00 гр, икра баклажанная- 100.00 гр, салат мясной- 100.00 гр, хлеб белый- 100.00 гр, молоко стерилизованное 1,5 %- 200.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 200.00 гр,
: огурец соленый- 400.00 гр 10.30: огурцы малосольные, гречка и салат с картофелем. 12.30 - опять была голодной, так как на завтрак не было белка. Соевая курица с большой чашкой молока. 17.00 - молоко, гречка с баклажановой икрой, салатом, сладкий попкорн в шоколаде ( записала как конфеты) 20.30 - молоко и бутерброды.
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 121%»
спорт   
вес: 102.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 40.8 кг
вода: 42.4 кг
 хочу вес» 		грудь: 117.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 125.00 см.
мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 130 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, нахождение в положении стоя - 9 мин, прогулка медленный темп - 20 мин
сожгла: 439 ккал., сожгла за счет жиров: 69 ккал. (7 гр.)
статистика просмотры: +25
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +862 -38 09.05.2024 какой хороший праздничный день» +1
+5
Миссис Дарси +1692 +62 у нас сегодня на праздничном столе вареники с картошкой и с капустой!» +1
I am +1686 -38 доброго дня всем! поздравляю всех с праздником! хороший, добрый и светлый» +3
+10
Миссис Дарси +1692 +62 день близится уже к завершению, наелась сегодня вареников с картошкой,» +1
Эйва Шекер +1788 +69 настроение очень хороше, самочувствие тоже прекрасное, сегодня очень» +1
Винга +177 +62 погода страная снегопад запуржило замело жалко на фото хорошо не передаётся» +6
+3
Шмидт +2171 +1 посмотрю парад и пойду готовить. надо бы сегодня ещё погулять, но не тянет,» +3
+8
Svetlanкa +2103 +1 привет всем! сегодня я вобще пропала, у нас большая гулянка, с самого» +8
+7
Аленька26 +2538 -5 девочки, сегодня на сайте меня не будет, это точно, простите, но работы» +14
+22
I am +1686 -38 рано вставать, а я ещё и не ложилась, сидела бумаги свои рабочие разгребала.» +1
+2
Прометей +1135 -38 09.05.2024нужно придерживаться рекомендованого сотношения белков, жиров» +3
+7
KissЮлик +2318 -38 приготовила себе на завтрак кашку овсяную на молоке и уже давно не готовила» +9
+8
Миссис Дарси +1692 +62 завтра я выходная, и эту неделю тоже дома буду, а вот со следующего понедельника» +1
Эйва Шекер +1788 +69 завтра может мясную разгрузку сделаю, только утром надо будет взвеситься,» +1
Классика +2501 +1 поздравляю с великим днём!» +8
+32
Стройная +862 -38 10.05.2024» +1
Классика +2501 +1 маса положительных эмоций!» +7
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +2467 +2 09.05.2024 дневник номер 4» +9
+15
I am +1686 -38 после работы надо в магазин зайти за продуктами, дома всё покачалось.» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2467 +2 08.05.2024 дневник номер 5» +23
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +2467 +2 09.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
KissЮлик +2318 -38 ну вот уже пришла от мамы и прям холодно сегодня на улице. сейчас немного» +13
+6
Mmdms +764 -38 не ломайте таблетки нарушение целостности таблеток может изменить правильное» +5
+5
Бусинка Кэт +780 -38 пришла сегодня с тренировки, бодрячком. я люблю когда с трени не приползаешь,» +2
+6
KissЮлик +2318 -38 вчера не находила до нормы шагов я снова. получилось у меня 870 шагов.» +8
+8
iizika всем привет. вчера сходила на маникюр. убедила она меня этот раз на спокойный» +19
+6
Эйва Шекер +1788 +69 вот только присела, целый день сегодня занята непонятно чем. то уроки,» +1
Svetlanкa +2103 +1 день победы, как он был от нас далек!» +1
+2
Классика +2501 +1 сегодня хороше и приподнятое настроение» +7
+32
Эйва Шекер +1788 +69 желаю чудесного, волшебного, невероятно позитивного окончания дня. пусть» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2467 +2 09.05.2024 дневник номер 5» +25
+21
Классика +2501 +1 сегодня много компьютерной работы» +6
+32
Соня 89 +875 -38 08.05.2024» +3
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +2467 +2 09.05.2024 дневник номер 2» +12
+9
Миссис Дарси +1692 +62 утром встала от вибраци часов, я на них, а они садятся. они меня сами» +1
I am +1686 -38 доброго дня всем!пусть ваше сердце наполняется радостью и легкостью, а» +1
Стройная +862 -38 10.05.2024» +1
Эйва Шекер +1788 +69 вечером буду смотреть трансляци со дня победы в москве,! парад утром» +1
Винга +177 +62 с днём победы!» +2
+3
Хотюшка +296 +62 с днем победы!» +1
+1
Шмидт +2171 +1 смотрим парад и весь день будем смотреть военые фильмы. такой великий» +4
+8
Миссис Дарси +1692 +62 это хорошо что у меня на сегодня нет домашней работы, убралась генералила» +1
BuketSireni +281 +69 09.05.2024» +2
Классика +2501 +1 всем хорошего доброго дня!» +7
+38
Svetlanкa +2103 +1 привет всем! с праздником! ! !» +1
+3
I am +1686 -38 утром на работу приехала ещё никого не было, в офисе такая тишина прекрасная» +1
I am +1686 -38 доброго дня всем!поздравляю с праздником, с днём победы! какое утро» +1
Д@ШуткА +1398 -38 я желаю всем нам беречь этот мир и всегда помнить о том, как он хрупок» +3
+12
OLIVOCHKA))) +678 +62 всех поздравляю с днём победы!великий праздник! всегда и радуюсь и» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +2467 +2 09.05.2024 дневник номер 3» +20
+9
Svetlanкa +2103 +1 привет всем! !» +1
+3

««       топ темы       »»       новые темы»
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » 39
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
тема содержит фото парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики! вместе 3 года, до этого ссорились, » 51
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » 7
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 44
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » 39
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » 43
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » 94
тема содержит фото это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » 38
тема содержит фото оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » 19
был у кого-то опыт выхода из компульсивного переедания? сильно набрала в весе из-за сильного стресса. » 12
тема содержит фото нравятся песни и голос? » 33
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » 46
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » 18
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » 32
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 105
кто самая красивая девушка на сайте? » 71
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » 54
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » 19
какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего тысяча. » 17
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » 46
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » 17
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » 47
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » 58
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » 41
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » 31
тема содержит фото какие операции были сделаны? » 43
кто занимался с тренером, вы увидели разницу по сравнению с групповыми тренировками? » 12
тема содержит фото кто из них, по-вашему, прикольнее? » 16
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » 7
тема содержит фото здесь мне 21! вы бы узнали меня? » 46
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » 38
кто делал операцию на нос, вы удаляли все фотографии из соцсетей, которые были сделаны до операции? » 23
тема содержит фото как вам внешность татарской певицы? » 35
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » 21
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
когда уже закончится дом2? » 76
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » 18
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21
тема содержит фото как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью! надеюсь взять себя в руки в » 41
тема содержит фото решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » 46
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » 21
тема содержит фото как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » 55
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » 33
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » 6
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » 32
тема содержит фото как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » 28
тема содержит фото испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все равно подвиснет? » 27
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » 32
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » 34
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
тема содержит фото девочки, как юбка смотрится? рост 160, мне кажется, такая только на высоких девушек. » 24
тема содержит фото приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » 25
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » 38
были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к этому? » 61
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » 6
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » 41
в каком городе россии легче всего познакомиться с хорошим мужчиной для отношений? » 15
кто-нибудь пользовался этой маркой? нормальная? хочу маме телик купить этой марки. » 33
тема содержит фото пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » 46
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » 35
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 73
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » 5
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 22
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
тема содержит фото на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » 16
культовые сериалы и книги читаете, смотрите? например, я не читала и не смотрела гарри потера. » 41
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » 1
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » 11
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 7
на каких сайтах знакомств сидите? » 5
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » 1
тема содержит фото жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » 19
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » 37
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
тема содержит фото как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » 41
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » 20
вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в салонах часто скидка 20% » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»